Divlja riba za vaše zdravlje!
Konzumacija divlje ribe dugo se povezuje sa smanjenim rizikom od kardiovaskularnih bolesti, raka, pa čak i smrtnosti iz bilo kojeg razloga.
Ljudi koji jedu divlju ribu imaju bolje kognitivno starenje, bolje pamćenje, pa čak i veći volumen mozga!
Često sa sobom nosim staklenku sardina u konzervi za brzi obrok ili dodatak jelu. Na primjer, dio su moje “Hrane za mozak”.
No pazite da je riba konzervirana samo u maslinovom ulju (idealno ekstra djevičanskom) ili vodi, bez dodatnih sastojaka.
