Kaša ljepote i dugovječnosti!

Savjetujem vam da u svoju prehranu uvrstite ječam. Sadrži minerale bitne za kardiovaskularni sustav, fosfor koji je dobar za zubnu caklinu i kosti, te kalcij, kalij i željezo. Osim toga, biserni ječam sadrži vrijednu aminokiselinu lizin koja potiče proizvodnju kolagena. To je isti protein o kojem izravno ovisi izgled i zdravlje naše kože, pa se…